～実践編１～ 『自分を受け入れる』ことで、『できなかった』沼から抜け出そう！
今日も一日
お疲れ様です！
今回の記事のテーマ
『自分を受け入れる』
について
前回の導入編での
『自分を
受け入れることの重要性』
そして
今回の実践編１・２では
『自分のことを
受け入れられるようになる
簡単な方法』
合計３部に分けて
教えさせていただいてます！
導入編では
『自分を受け入れる』
その重要性を
説明させていただきました。
世間で溢れている
『自分を好きになろう！』
とは全く違い、
✔ 自分に自信がない…
✔ 自己肯定感なんて
持てない…
という悩みをもった
あなたが
人生を生きやすく
理想に着実に
近づける
近道
それが
『自分を受け入れる』
ことなのです
大切な内容なので
ぜひ読んでみてください！
さて
今回の記事の内容である
実践編１・２
『自分のことを
受け入れられるようになる
簡単な方法』
について
実践編１では
STEP１
白紙の紙と数色のペンを
準備する
実践編２では
STEP２
できることできないこと
今何を望んでいるのか
紙に書いて認識する
この１・２STEPを
2部構成にわけて
丁寧に
教えさせていただきます！
STEP１
白紙の紙と数色のペンを
準備する
どういうこと？
と思われるかと思いますが、
まずは騙されたと思って
準備してください。
紙はどのサイズでも
良いですが
✔ 書きやすいA4サイズ
✔ 白紙であること
ペンは下の３色を
準備してください。
✔ 黒色
✔ 明るい色（赤・橙など）
✔ 暗い色（青・紫など）
ここまで明確に言う理由は
紙では
罫線があったりすると
人は律儀な生き物で
『綺麗に書こう！』
と思ってしまう生き物です。
またペンを何色も
準備すると
何色使えばいいのかな？
と迷いが生じるものです。
これから紙に
あなたの感情や考えていることを
素直に書く
そのうえで
上のような思考の妨げになるものを
徹底的になくすこと
これが
「自分を受け入れる」
最初のコツになります！
さて
STEP１
白紙の紙と数色のペンを
準備する
について
その理由を
説明させていただきました。
次回は
『自分を受け入れる』
その上で
特に重要な
STEP２
できることできないこと
今何を望んでいるのか
紙に書いて認識する
について
具体的なアクションベースに
教えさせていただきます！
今後あなたが
✔ 人生を
生きやすくしたい！
✔ 理想に近づきたい！
という
想いを叶える
必読な内容です。
下にURLを貼っておきますので、
ぜひ読んでみてくださいね！！
最後までお読みいただき
ありがとうございました！
