【前編】自分を苦しめているのは過去の『脳への刷り込み』？自己肯定感と自信のチョイ上げで大優勝しちゃおう
今日も1日
お疲れ様です！
✔ 今日いいことあったかな…
✔ 忙しくて、やりたいことできなかった…
✔ ○○今日もやらなきゃ…辛いな…
こんな風に感じながら、
日々を過ごしてしまうことは
ありませんか？
そんな日々だからこそ、
『自己肯定感を持てない』
『何をしても
自信が持てない』
『思い通りにいかない
毎日が苦しい』
今日も社会で戦うあなたに、
簡単で
継続すれば
魅力的なあなたに
なれる方法を
お教えします！
今回は
前編と後編に分けて
説明させていただきます。
最後まで読めば、
『今日の私、ちょっといいんじゃない？』
と自信と自己肯定感が
持てること間違いなし！
前編では
✔ 簡単で継続すれば
魅力的なあなたになれる方法とは？
✔ 過去の『脳への刷り込み』
のメカニズム
の2つのテーマについて
説明させていただきます。
はじめに
1つ目のテーマである
簡単で、継続すれば
魅力的なあなたになれる方法…
それは
自分の都合の良いように
物事を思い切り勘違いさせて
脳に刷り込ませる
どういうこと？
都合のいいようにやって、
魅力的になれるわけないじゃん？
と思われた方も
いらっしゃると思います。
なぜ、この方法なのか？
『脳は耳から
入ってきた情報を
すべて本当のことと
信じ込む性質がある』
からです。
人に心配・迷惑を掛けてはいけない
誰もが思ったことがある
フレーズだと思います。
だからこそ、言動として
✔ 自分1人でやらなきゃいけない…
✔ 上の画像のように、
なんでも『YES』で、
頼みごとを断れない…
しかし、よくよく考えてみてほしいのです。
誰が、心配・迷惑をかけること
＝完全なる悪
のようにしたのでしょうか？
全く迷惑や心配を
かけることは『0』
と言える方はいるのでしょうか？
私は『いいえ』
と答えます。
私がそうだからです。
人間誰しもが
生きていくうえで
多少はかけながら生きていくものです。
では、あなたの親しい
ご家族・友人を
思い出してみてください。
あなたが迷惑や心配を
かけてしまったとき
今のSNSのように
責められたり
拒絶されたり
そういうことはされたでしょうか？
もちろん叱られたりとかは
あると思います。
しかし、最終的には
許してくれなかったでしょうか？
受け止めてもらえなかったでしょうか？
そして、
学ぶこと
が多かれ少なかれ
あったと思います。
ここまで聞いたうえで、
迷惑や心配をかけることが
完全な悪
のようには感じないと思います。
では、なぜ
完全な悪のように感じ、
YESマンや1人でやらなきゃ…
のように
言動してしまうのか？
それは、
2つ目のテーマである
『過去の刷り込み』
があったからです。
過去の刷り込み…
どういうことかを説明します。
寝る前の歯磨きを
思い出してください。
よし！歯磨きするぞ！
忘れないようにメモしないと！！
そんな意識高く
歯磨きする人はいませんよね？
無意識
のうちにしていませんか？
その無意識にする行動こそが
過去の刷り込み
によって
形成されているのです。
次に
歯磨きを無意識にできている
理由を考えてみてください。
よくご両親や先生に
幼いころから
「毎食ごとに歯を磨きましょう」
「しっかり磨かないと虫歯になっちゃうよ」
と、
言われ続けてきたのではないでしょうか？
何度も耳で聞いて、
歯磨きを繰り返していくうちに、
いつしか何も考えずとも、
洗面台に行って
歯磨きをするようになったと思います。
これこそが、
無意識に歯磨きができるメカニズムです。
つまり
過去に何度も同じことを
インプット
（＝聞く・見る・思う…etc.）
をして
アウトプット
（＝行動を起こす・続ける）
をすることで
脳に刷り込みがされ、
無意識の言動
へと定着するのです。
ここまで
読んでいただき
ありがとうございました！
前編で説明させていただいた、
✔ 簡単で継続すれば
魅力的なあなたになれる方法とは？
✔ 過去の『脳への刷り込み』
のメカニズム
について
理解が深めていただけたら
幸いです。
後編では、
✔ 脳のメカニズムを利用して
甘々な洗脳で
自己肯定感と
自信を上げる方法
について説明させていただきます！
すぐに読みたいという方に向けて
下に後編のURLを貼ります！
ぜひご覧になってください！！
では、またお会いしましょう！
