【中編】小さな夢や目標の積み上げで、ゆるっとなりたい自分になっちゃおう。
今日も一日
お疲れ様です！
今回の記事の
タイトルである
小さな夢や目標の
積み上げで
ゆるっと
なりたい自分になろう
について
前編では
漠然とした不安
出来なかったことへの後悔
を抱えてしまい、
✔ 自己肯定感が持てない
✔ 自信が持てない
と感じてしまう
社会で戦うあなたに向けて
✔ ゆるっと
なりたいあなたになれる
近道と
✔ 小さな目標・夢の
重要性
について
説明させていただきました。
中編では
ゆるっと
なりたい自分に
近づく
ための
具体的な
✔ 小さな夢や
目標の考え方
✔ 挫折しない
毎日の過ごし方
について
教えていきます！
前編の中では
✔ 小さな目標・夢の
重要性
を理解することが
大切になるので
まだ前編を
読んでいないよ！
という方は
下にURLを貼っておきます。
↑ ぜひ読んでみてください！
まずはじめに
ゆるっと
なりたい自分に
近づく
✔ 小さな夢や
目標の考え方
について
教えていきます。
夢
目標
と言われると
社会人の方なら特に
耳が受け付けたくない話
かもしれませんね。
売り上げを○○％上げます！
とか
私の将来ビジョンは
○○年までにリーダーになります！！
とか…
自分にとって
厳しい目標や、
社会の風土から
描かざるを得ない夢
も多々あるのでは
ないでしょうか？
しかし、
ここでの
小さな夢・目標
というのは
なりたい自分に
近づくために
日常の中で
短期間でかつ簡単に
達成できるもので
十分なのです。
例えば
なりたい人（理想）が
菜々緒さんみたいに
スレンダーになりたい！
かっこよくなりたい！
（筆者の主観です。
菜々緒さんかっこいい…）
であれば、
1っカ月で5㎏痩せる！とか
毎日、夜ご飯は食べない！とか
自分が出来そうにもない仕事を
取ってやり切ったりとか…
どれだけ、
理想の姿が高かろうと、
近づくための夢・目標が
自分にとって
ハードルの高いものだと
最初はやる気があって
続いたとしても
途中で辛くなったり、
忙しくなって疲れたりすると
出来ない日がでてきて
出来ない自分が嫌になって
挫折してしまった…
そんな経験はありませんか？
なりたい自分（理想）
に対して、
近づくための夢・目標が
高すぎると
出来なくなったときに
嫌になってしまい
続かなくなる…
これは
理想に対する途中の
目標の立て方が
大きく飛躍
してしまっているのです。
そこで、
冒頭にも話しました、
なりたい自分（理想）
に対して
短期間でかつ簡単に
達成可能な
小さな夢・目標
を立てる
そして
達成し続ける
叶え続ける
たったそれだけ！？
と思ってしまうような
小さな成功体験を
積み重ねるだけでも
理想の自分に
着実に近づいていけます！
そして
小さな成功体験を
積み重ねるための
短期間でかつ簡単に
達成可能な
小さな夢・目標
を立てる
ことが
✔ 挫折しない
毎日の過ごし方
そのものになります！
ここまでで、
✔ 小さな夢や
目標の考え方
✔ 挫折しない
毎日の過ごし方
について
理解いただけたでしょうか？
ゆるっとって書いてるのに
前編・中編・後編と
映画みたいになってしまってますが、
読んでくれたあなたが
少しでも理想に近づけるような
きっかけになれば嬉しい限りです！
さて、最後の後編では
✔ 具体的な
小さな夢・目標の立て方
について
教えていきます！
下に後編にすぐ飛べるように
そして前編を
見返せるように
URLを貼るので
✔ 少しでも
変わりたい！
✔ 理想の自分に
近づいていきたい
そう感じている方は
ぜひ読んでいただければと思います。
最後まで
お読みいただき
ありがとうございました！
